Skip to main content

Diät

Bikinifigur mit Calriphen

Der Sommer sollte eigentlich schon da sein, doch wie immer lässt er wieder auf sich warten. So kennen wir das ja in Deutschland. Aber nicht schlimm, denn noch immer sind nicht alle Pfunde unten und da könnten schon noch ein paar Pfündchen purzeln, damit der Bikini vom Vorjahr auch wieder passt. Denn leider ist es […]

Schnell und sicher zur Bikinifigur

Der Sommer kommt mit großen Schritten und die Fettpölsterchen von der Weihnachtsgans sind immer noch da. Auch wenn das Gewicht vielleicht schon wieder etwas nach unten gegangen ist, wollen die Pölsterchen einfach nicht verschwinden. Aber wie wir alle wissen, sind gerade diese besonders hartnäckig und man muss viel dafür tun, um sie in den Griff […]

Schnell noch ein paar Pfund für den Urlaub verlieren

Abnehmen ist umstritten und es hat Vor- wie auch Nachteile. Wichtig beim Abnehmen ist immer, dass man auf nichts verzichten muss. Denn gerade dann kommen oft Heißhungerattacken, die schwer in den Griff zu bekommen sind, vor allem auf die Dinge, auf die verzichtet werden sollen. Um dieses Problem zu entgehen, helfen oftmals Fatburner. Diese verringern […]

Ernaehrungsplan-online.de – alles zur gesunden Ernährung

Schon der erste Eindruck ist positiv, die Website ist klar gegliedert. Man weiß also ganz schnell, um was es hier geht. Oben links sind mehrere Buttons, hier hat man Wahlmöglichkeiten zwischen Menüart, Tageszeit, Diäten und einem Plan für welchen Zweck der Ernährungs Planer eingesetzt werden soll. So zum Beispiel für Kinder, für Vegetarier oder ob […]

Abnehmen – speziell für Männer

Weihnachten steht schon fast vor der Tür und viele Männer kämpfen schon jetzt mit den überschüssigen Pfunden. In den meisten Fällen wollen sich auch Männer einer Diät widmen, die ihnen helfen kann, ein paar Kilos loszuwerden. Daher gibt es verschiedene Möglichkeiten, damit die Pfunde purzeln und der Mann sich wieder wohlfühlen kann. Trotzdem ist es […]

Tipps für ein gesundes Abnehmen

Die Sonne scheint und die Lust auf figurbetonte Kleidung nimmt zu. Jetzt fallen plötzlich die kleinen Speckpolster auf, die man sich im Laufe des Winters zugelegt hat. Unter Berücksichtigung einiger Aspekte kann Diät eine gesunde Gewichtsreduzierung bedeuten. Um den bekannten Jojo-Effekt zu vermeiden, sollten Sie den Gedanken an eine strenge Diät verabschieden. Die Lösung für […]

„Besser essen – Leben leicht gemacht.“

Damit auch Kinder schon den Umgang mit gesunder Ernährung lernen können, bietet der Handel bereits seit einigen Jahren immer wieder neue Brettspiele und virtuelle Spiele an, die den Umgang mit der täglichen Nahrung lehren. Eines der bekanntesten Brettspiele auf diesem Gebiet ist „Besser essen – Leben leicht gemacht“, welches bereits 2008 gleichzeitig zur gleichnamigen Buchreihe […]

Trennung muss sein

Die Verfechter der Trennkost wissen es schon lange und immer mehr Ernährungswissenschaftler sind überzeugt, Kohlenhydrate und Fette gehören getrennt. Anders ist, dass sie sich nicht nur wenig Stunden, sondern gleich einen ganzen Tag lang aus dem Weg gehen müssen, so will es jedenfalls die neuste Abnehmmethode, bei der garantiert kein Hunger aufkommen soll. Verzichten muss […]

Der neuste Diät-Trend: Die Stoffwechseldiät

Und wieder hat es ein neuer Trend bis nach Deutschland geschafft und wieder kommt er aus dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten, den USA. Die Rede ist hier von der sogenannten Stoffwechseldiät. Dabei werden auch Ärzte und Ernährungswissenschaftler hellhörig, denn es ist was dran, am Geheimnis des Stoffwechsels und jeder Mensch braucht dabei andere Nahrungsmittel, um […]

Ernährung nach Jahreszeiten

Hinter diesem Konzept versteckt sich nicht etwa eine neue ausgeklügelte Abnehmidee aus Amerika, sondern eine ausgewogene und gesunde Ernährungslehre, wie sie im Grunde schon seit Menschengedenken unbewusst angewendet wird. Wer sich nämlich ausgewogen ernähren möchte und zwar den körperlichen Bedürfnissen entsprechend, der sollte sich nach dem Lauf der Jahreszeiten richten. Das ist nicht nur effektiv […]