Skip to main content

Gesundheit

Dehnen gegen Verspannungen im Körper

Dehnen gegen Verspannungen im Körper

Über 70% der Deutschen Menschen haben Verspannungen im Körper. Meistens im Rücken und Nacken. Dehnen gegen Verspannungen im Körper hilft. An sich ist dies kaum ein Wunder, wenn man bedenkt, dass wir durchschnittlich 10 Stunden am Tag sitzen. Beim Sitzen verkürzt sich unsere Muskulatur und erzeugt somit langfristig Verspannungen welche unser Wohlbefinden stark beeinflussen. Dehnen gegen Verspannungen, diese 4 […]

Die Diskriminierung der Raucher – werden Sie E-Smoker

Raucher werden immer mehr diskriminiert und müssen sich in der Zwischenzeit vieles anhören. Natürlich ist das Rauchen nicht gesund und viele haben es schon probiert diese Sucht zu lassen – viele sind aber auch gescheitert. Doch mit der E-Zigarette werden Sie schneller zum Nichtraucher, wie Sie denken. Bestellen können Sie diese zum Beispiel hier im […]

Die eigene Sauna muss kein Traum bleiben

Eine eigene Sauna zu haben ist schon etwas feines. Auch wenn viele davon träumen, muss es kein Traum bleiben. Denn wer in den eigenen vier Wänden wohnt kann sich diesen Traum erfüllen. Die eigene Sauna ist Wellness pur und diese Auszeit sollte man sich auf jeden Fall gönnen, um den stressigen Alltag hinter sich zu […]

Wenn das Schwangerwerden nicht klappen möchte …

… verzweifeln viele Paare und sind oftmals überfordert mit den Möglichkeiten, die geboten werden. Doch der schwerste Gang, egal ob von Mann oder Frau, wird der Besuch beim Arzt sein, um abzuchecken, woran es liegen könnte. Denn der Befund, dass einer der Partner vielleicht unfruchtbar sein könnte, ist immer ein Schock und daher wird dieser […]

Solarium und Sonne in der Schwangerschaft

Sonne ist wichtig, für die werdende Mutter genauso wie für das ungeborene Kind. Ohne Sonne kann das für den Knochenaufbau wichtige Vitamin D nicht gebildet werden, denn eine Schwangerschaft ist keine Krankheit, sondern ein ganz natürlicher Vorgang. Und genau aus diesem Grund steht einem Bad in der Sonne nichts entgegen. Allerdings nicht stundenlang pralle Sonne, […]

Power Yoga als Gegenstück zur Meditation

Im Zuge des Fitness- und Wellness-Trends entwickelte sich eine neue Richtung des klassischen Yogas – das sogenannte „Power-Yoga“. Es wird zu Musik und bei hohen Raumtemperaturen ausgeübt. Genauso wichtig wie spezielle Techniken ist hierbei besonders angemessene Bekleidung http://www.wellicious.com/, da der sogenannte Wohlfühlfaktor gerade bei schneller und aktiver Bewegung eine enorme Rolle spielt. Deshalb wurden für […]

Welche Sportarten eignen sich für den Winter

Für viele Menschen ist der Winter die gemütlichste Zeit des Jahres. Süße Plätzchen und eine heiße Schokolade locken immerhin viel mehr als ein ausgedehntes Sportprogramm. Trotzdem kann und sollte man seinen Schweinehund überwinden und den Sport weiterhin draußen ausführen. Auf fashiongutscheine.com findet man satte Rabatte für das Label Planet Sports.

PMS – ein typisches Frauenleiden

Das prämenstruelle Syndrom plagt Monat für Monat schätzungsweise ein Drittel aller Frauen im gebärfähigen Alter. Aufgrund von einer Veränderung der Zusammensetzung der weiblichen Hormone in der zweiten Hälfte des Zyklus kann es zu zahlreichen Beschwerden kommen. Ein prämenstruelles Syndrom kann sich so zum Beispiel in bohrenden Kopfschmerzen, starken Bauchkrämpfen, psychischen Problemen und Verdauungsbeschwerden manifestieren. Doch […]

„Babymoon“: Wellness für Schwangere

Gerade in der Schwangerschaft sollen sich werdende Mütter verwöhnen lassen und diese außergewöhnliche Zeit im Leben genießen. Doch oft macht der Körper einem einen Strich durch die Rechnung, denn ein wachsender Bauch verursacht auch viele Schmerzen und Verspannungen. Der Rücken und die Bandscheiben stöhnen unter dem zusätzlichen Gewicht, die Brüste werden größer und schwerer was […]